lilybug6510- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя lilybug6510 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1662 ккал

Жир: 65,90г | Белк: 73,94г | Углев: 199,59г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Kellogg's Froot Loops Sweetened Multi-Grain Cereal, Post Cocoa Pebbles Cereal, Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenders, Famous Dave's Mac 'n' Cheese. Ужин: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Nachos with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Spring Valley B-12 Adult Gummy Vitamin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilybug6510-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilybug6510- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

lilybug6510-Изменение Веса