@danny santos- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя @danny santos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1523 ккал

Жир: 38,01г | Белк: 146,19г | Углев: 148,78г. Завтрак: Clara de Ovo, Mamão Papaia, Ovo, Gergelim, Nutri Vida Pão 100% Integral Caseirinho. Обед: Tomates Cereja, Patinho Grelhado, Quero Ervilha, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Caldo de Feijão, Patinho Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Перекус/Другое: Banana da Terra, Clara de Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Morango, Mirtilos. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@danny santos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@danny santos- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

@danny santos-Изменение Веса