lecoasa- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя lecoasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recuperando o estrago do carnaval! 😀

85,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 85,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

2085 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 81,71г | Углев: 276,61г. Завтрак: Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Grego Abacaxi. Обед: Peixe Empanado Frito, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Do Bem Suco de Tangerina Integral, Habib's Pastel de Carne. Перекус/Другое: Pita Bread Pão Sírio Integral, Banana, Ameixas. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecoasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecoasa- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

lecoasa-Изменение Веса