vinifcosta- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

89,6 кг Потеряно до сих пор: 85,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2267 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 176,56г | Углев: 245,03г. До Завтрака: Nescafé Café Au Lait. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Maionese. Ужин: Morangos, Seara Peito de Peru, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса