~Nady~- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя ~Nady~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Чудеса какие-то. Плюс 200грамм. Откуда бы? Ну ладно, спишем на пмс. Но обЫдно. Сидишь, не жрёшь по вечерам, когда очень хочется. А утром такие сюрпризы 😠

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1440 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 65,84г | Углев: 145,19г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Персик, Геркулес Гречневые Хлопья, Помидоры, Яйцо, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Обед: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Котлета, Помидоры. Ужин: Яичный Белок, Лента Вишня, Миндаль Миндаль Жареный, Суп Грибной. Перекус/Другое: Капучино, Ritter Sport Шоколад с Кешью. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

вы всё равно молодец!💞

03 июл 23 написано членом: anastasia's dairy

anastasia's dairy, я вам верю, спасибо!))😃

03 июл 23 написано членом: ~Nady~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~Nady~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~Nady~- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

~Nady~-Изменение Веса