Russkikh163- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Russkikh163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1664 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 91,12г | Углев: 178,39г. Завтрак: Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Обед: Домик в деревне Кефир 1%. Ужин: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Двойной Фиш Кинг. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russkikh163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russkikh163- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Russkikh163-Изменение Веса