|
:D
|
75,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1212 ккал
|
Жир: 30,49г | Белк: 35,55г | Углев: 199,01г.
Завтрак: Traubensaft. Обед: Brot, Margarine, Alnatura Hefeflocken, Stärke, Kartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Zwiebeln, Senf, Porree. Ужин: Margarine, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , RUF Kartoffelmehl, Balsamico, Sojamilch, Pflanzenöl, Tomaten, Grüne Oliven, Roggen Knäckebrot, TiP Apfelessig, Lien Ying Nori-Blätter, REWE Kichererbsen, Dill, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Salz, Knoblauchpulver, Senf. Перекус/Другое: Seeberger Apfelringe, Edeka Bio Schoko Reiswaffeln, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Ener Bio Apfel-Bananen Mark, Yogurette Yogurette. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
donutnaschi-Изменение Веса
|
