Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
01 июл 23
ZofyPereira- Журнал, 01 июл 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023
97 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2023:
1223 ккал
Жир: 44,20г | Белк: 159,78г | Углев: 159,04г.
Завтрак:
Maçã, Laranjas, Kiwi, Abatanado, Babybel Mini Queijo Light, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Continente Fiambre Peito de Peru.
Обед:
Hacendado Mochi Coco, Abatanado, Hacendado Polpa de Tomate, Continente Couve Branca, Ovo, Pingo Doce Peitos de Frango.
Полдник:
Maçã, Mirtilos, Ameixas, Milbona High Protein Pudding Caramel.
Ужин:
Pingo Doce Peitos de Frango, Tomates Cereja, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Hacendado Polpa de Tomate, Ovo, Courgette.
После Ужина:
Mirtilos.
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю