Ian Fleming- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

89,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

807 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 33,82г | Углев: 83,04г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hard-Boiled Egg, Hovis Granary Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Multigrain Bread. Перекус/Другое: Carte D'Or Strawberry Ice Cream, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса