annapia.dellechiaie- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1087 ккал

Жир: 56,62г | Белк: 40,79г | Углев: 99,94г. Завтрак: Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Orogel Melanzane Grigliate, Caffè Zuccherato, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina. Ужин: Philadelphia Philadelphia Original, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Squat, addominali e stretching - 2 минуты, Силовая Тренировка - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса