Henry Silas 22- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Henry Silas 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1737 ккал

Жир: 68,62г | Белк: 98,92г | Углев: 182,38г. Завтрак: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Mel, Charlotte Pão Caseiro. Обед: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Aurora Linguiça Toscana, Virado. Ужин: Hellmann's Maionese, Vigor Margarina, União Açucar Cristal, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Перекус/Другое: Nutrata Protowafer Morango, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Henry Silas 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю