furhan1- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя furhan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1482 ккал

Жир: 67,50г | Белк: 63,55г | Углев: 138,54г. Завтрак: Tesco Medjool Dates, Meridian Almond Butter, Tesco Value Porridge Oats. Обед: Total Greek Yoghurt, Old El Paso Corn & Wheat Tortillas , Tuna. Ужин: Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), Nando's Grilled Halloumi Cheese, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Courgette. Перекус/Другое: Lindt 70% Dark Chocolate, Cheestrings Cheestrings, Asda Gala Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet). подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

furhan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

furhan1- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

furhan1-Изменение Веса