Tiintu- Журнал, 03 июл 23

En oo käynyt vaa'alla muutamaan kuukauteen. Ja tähän väliin on sattunut myös muutamia övereitäkin, jotka jääneet päälle, joten iloinen yllätys, että nousua noin vähän. Tosin voi olla lihasten surkastumisesta johtuvaa painonalenemaa myös, sillä sairastelun ja stressin takia urheilut tauolla yli kuukauden.

79,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 10,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.