soku75- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vorbildlich gewesen am Wochenende. Das ist bestimmt Wasser, aber es nerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrvt. Ich wollte diese Woche einstellig über 100 erreichen, nicht weiter auf 111 hängen😜
Tja. Durchhalten. Nutzt ja nix.

111 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

985 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 46,99г | Углев: 120,21г. Завтрак: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Naturjoghurt, Thermomix Ratatouille. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Milbona Schlagsahne, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. Перекус/Другое: Streuselkuchen. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, wird schon🙋🏻‍♀️☕️🌞

03 июл 23 написано членом: anmogu64

Durchhalten ist auch meine Devise. Mein Ischias bremst mich immer noch aus. Dazu mangelnde Disziplin. Keine gute Combi. 🙄 Nur nicht aufgeben ☝️ Liebe Grüße 💞

03 июл 23 написано членом: Jule Go !

Ja geht mir leider auch heute so mit 500 g + wir müssen trotzdem dranbleiben, also weiter machen! 🍀🍀🍀🙋‍♀️

03 июл 23 написано членом: Süsse 60+

das wird schon 💪💪

03 июл 23 написано членом: De Sarah

Heute jedenfalls war ich auch brav

03 июл 23 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса