irina_st_mgn- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя irina_st_mgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1493 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 90,90г | Углев: 117,54г. Завтрак: Соленья, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Слабое Кофе с Сахаром. Обед: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Окей Сыр Легкий , Вино Совиньон Блан, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Power Pro Протеин Whey Protein, Джемы и Варенья. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

irina_st_mgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю