Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
robal7
Журнал
03 июл 23
robal7- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя robal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
983 ккал
Жир: 29,87г | Белк: 68,07г | Углев: 122,04г.
Обед:
Sempio Crispy Seaweed Snack Hot Chili, Bamboo Garden Mirin, Lien Ying Nori-Blätter, Nippon-Shokken Algensalad (Seaweed Salad Dried) Getrocknet , Sojasoße, Seeberger Sesam Geschält, Krone Räucher-Lachs, Bamboo Garden Sushi-Reis, Rote Paprika, Zucchini.
Ужин:
Der Meistermetzger Steakhüfte Vom Rind, Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Gemischter Salat, Milbona Grana Padano DOP, Kattus Kapernäpfel, Lauch, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Zucchini.
Перекус/Другое:
Plattpfirsich, Banane.
подробнее ...
2599 ккал
Упражнение:
Спортзал - 55 минуты, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
robal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю