Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1581 ккал
|
Жир: 61,97г | Белк: 98,19г | Углев: 162,25г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Творожная запеканка "Викулёк", Алексеевское Сгущенка, Абрикос. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Запеканка (картоф пюре, шпинат, лук, фарш индейка), Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Вафли (капуста кольраби, картофель, яйца, творог), Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Руккола. Ужин: Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Ариант Холодец Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Чайный Гриб Классика. Перекус/Другое: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Творожная запеканка "Викулёк", Творожная запеканка "Викулёк". подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irishka_fortuna-Изменение Веса
|
