bcbickford- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

2243 ккал

Жир: 106,32г | Белк: 146,71г | Углев: 201,55г. Завтрак: Now Sports Pea Protein, Strawberries, Barlean's Fresh Flax Oil, Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cranberry Juice (Unsweetened). Обед: Butterball Boneless Turkey Breast Roast, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса