16802838Ege- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2529 ккал

Жир: 63,49г | Белк: 178,48г | Углев: 295,50г. Завтрак: Ülker Kakao, 1% Fat Milk, Sütaş Yoğurt, Ultimate Nutrition Whey Protein , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Heinz Hardal, Butter , Ketchup , Egg, Bagel, Uno Büyük Tost Ekmeği. Ужин: Sütaş Yoğurt, Hardline Whey 3 Matrix Base, West Nutrition Rice Flour. Перекус/Другое: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel, Ultimate Nutrition Whey Protein , 1% Fat Milk. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса