Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
03 июл 23
16802838Ege- Журнал, 03 июл 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2023:
2529 ккал
Жир: 63,49г | Белк: 178,48г | Углев: 295,50г.
Завтрак:
Ülker Kakao, 1% Fat Milk, Sütaş Yoğurt, Ultimate Nutrition Whey Protein , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Обед:
Heinz Hardal, Butter , Ketchup , Egg, Bagel, Uno Büyük Tost Ekmeği.
Ужин:
Sütaş Yoğurt, Hardline Whey 3 Matrix Base, West Nutrition Rice Flour.
Перекус/Другое:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bagel, Ultimate Nutrition Whey Protein , 1% Fat Milk.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю