chawee21- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя chawee21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

1745 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 75,92г | Углев: 198,76г. Завтрак: Gulai Ayam, Tempe Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih. Ужин: Pentol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Rendang, Sambal Goreng Kentang, Telur Rebus. Перекус/Другое: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu, Orang Tua Blaster, Gery Saluut Malkist Coconut, Permen. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chawee21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chawee21- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

chawee21-Изменение Веса