debbieortega- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя debbieortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

63,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

864 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 69,69г | Углев: 89,17г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt, Birch Benders Protein Toaster Waffles. Обед: Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Перекус/Другое: Turkey meatballs, Unsweetened Frozen Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbieortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbieortega- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

debbieortega-Изменение Веса