Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 45,01г | Белк: 84,56г | Углев: 213,76г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Обед: Хлеб Соль Абрикос, Дикси Нектарины, Ашан Слива Красная, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Ужин: Млада Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Bavaria Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
