Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CarrieC22
Журнал
02 июл 23
CarrieC22- Журнал, 02 июл 23
Параметры Пользователя CarrieC22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Date: July 25,2022 weight: 148 was my last weigh in and the breakdown of my healthy life style. Things came up in my life. Aside from a mild back injury in October full recovery by mid December. Everything else would equate to an excuse. Time to get healthy again. Daily menu planned for the next 30 days. Workout plan complete.
Here's to day 1! Excited to feel strong and healthy again!
💪❤️💪
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2023:
1747 ккал
Жир: 94,90г | Белк: 77,12г | Углев: 162,02г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Honey, Peanut Butter, Hershey's Dark Chocolate Chips, Bob's Red Mill Chia Seed, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats.
Обед:
Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Quaker Everything Rice Cakes , Hard-Boiled Egg , Fruit Salad, Avocados .
Ужин:
Carrots , Potato, Greek Salad, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) .
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CarrieC22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю