thiagosantosts7- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

3329 ккал

Жир: 92,14г | Белк: 180,35г | Углев: 439,53г. Завтрак: DIA Leite Integral, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Apti Chocolate em Pó 50% Cacau, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса