lileroux- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя lileroux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

141,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

2036 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 151,65г | Углев: 136,69г. Завтрак: Coffee with Milk, SPAR Smoked Viennas, Fried Egg with Fat, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. До Обеда: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nutritech 100% Pure Whey. Обед: Bananas , Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Ужин: Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: Clover Butro, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Future Life High Protein Lite Bar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lileroux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lileroux- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

lileroux-Изменение Веса