beautysaurio🦖- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя beautysaurio🦖 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

2367 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 131,60г | Углев: 202,22г. Завтрак: MyProtein Creatine Monohydrate, +Proteinas Cacahuete en Polvo, Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Hacendado Sésamo, Milbona Yogur Natural, Hacendado Muesli con Frutas, Frambuesas, Arándanos, Canela, Plátano. Обед: Florette Duo Canonigo + Rucula, Hacendado Piña Natural a Rodajas, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Pepinillos Agridulces, Filete de Ternera, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Combinado, Hacendado Tomate Pera. Ужин: Roncero Queso Burgos 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Tomate Pera, Alesto Mix Semillas. Перекус/Другое: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Alesto Cacahuetes Fritos y Salados. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Велотренажёр - 17 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beautysaurio🦖-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beautysaurio🦖- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

beautysaurio🦖-Изменение Веса