madamelaine- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1697 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 60,24г | Углев: 213,94г. Завтрак: Wegmans Chopped Walnuts, Great Value Pecan Halves, Blueberries , Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Follow Your Heart Vegan Thousand Island, Wegmans Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Peach, Goya Garbanzo Beans. Ужин: Foods Alive Nutritional Yeast, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Mushrooms , Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Peppers, Simply Nature Chickpea Rotini. Перекус/Другое: Trader Joe's Vegan Spread & Dressing, Air Popped Popcorn , Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Chocolove Salted Almond Butter Dark Chocolate. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса