unity1234- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

52,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1820 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 70,97г | Углев: 237,46г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Nature's Original Sun Dried Apricots, Date, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Trader Joe's Persian Cucumber, Flaxseed Seeds , Quinoa (Cooked), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Carrots, Dried Figs (Uncooked) . Ужин: Calavo Avocado, Newman's Own Lite Italian Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Перекус/Другое: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Butternut Squash Muffin. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса