winternacht1- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

942 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 45,38г | Углев: 116,29г. Завтрак: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Варенье из Смородины, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Мацони, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю