tonybarb- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

111,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

2208 ккал

Жир: 59,64г | Белк: 63,28г | Углев: 329,83г. Завтрак: Asda Whole Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Twix Biscuit Fingers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Roberts Bakery Wholemeal Bread, Corale Baked Beans with Sausages. Ужин: Aldi Vegetable Spring Rolls, Tesco Chinese Style Chicken Chow Mein. Перекус/Другое: Brooklea Rice Strawberry , Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Tangerines (Mandarin Oranges), Aldi Cheese Curls. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса