Shinоbu- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Shinоbu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1475 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 138,89г | Углев: 110,49г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Счастливое Детство Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Гарнец Мука Кукурузная, Богдаша Сыр Сливочный, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Шебекинские Макароны Перья, Троекурово Наггетсы. Ужин: Сиртаки Feta Greek, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shinоbu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shinоbu- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Shinоbu-Изменение Веса