msgmeric- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя msgmeric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1393 ккал

Жир: 75,27г | Белк: 105,94г | Углев: 76,75г. Завтрак: Kayısı, Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Coconut Milk, Yayla Chia Tohumu. Ужин: Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Yemeği, Izgara Tavuk, Hardal, Mevsim Salata. Перекус/Другое: Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Saf Bezelye Proteini Tozu, Alpro Coconut Milk, Çilek, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msgmeric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msgmeric- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

msgmeric-Изменение Веса