Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1539 ккал
|
Жир: 65,20г | Белк: 84,72г | Углев: 163,14г.
Завтрак: Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Erdbeeren, Pascal Beillevaire Maitre Fromager Brie De Meaux Dongé (Au Lait Cru), Guacamole, Bavaria Blu der Sanfte, Milbona Grana Padano DOP, Banane, Gekochtes Ei, Mischbrot. Обед: Bamboo Garden Mirin, Sojasoße, Nippon-Shokken Algensalad (Seaweed Salad Dried) Getrocknet, Lien Ying Nori-Blätter, Bamboo Garden Sushi-Reis, Rote Paprika, Möhren, Räucherlachs, Zucchini, Sempio Seealgensnack (Geröstet und Gewürzt). Ужин: Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Plattpfirsich, Mitakos Hirtenkäse, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Milbona Butterkäse, Kattus Kapernäpfel, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Banane, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Banane. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
