noraskor- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

85,6 кг Потеряно до сих пор: 37,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1333 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 73,56г | Углев: 137,25г. Завтрак: Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агросила Куриный Рулет, Виктория Лаваш. Обед: Кофе, Виктория Лаваш, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Нектарин, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Простоквашино Кефир 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Нектарин, Зеленый Чай, SPAR Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Агросила Куриный Рулет, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса