Advza- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

1607 ккал

Жир: 60,82г | Белк: 92,53г | Углев: 175,77г. Завтрак: Жареное Яйцо, Elmika Овсяные Отруби, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Зип ПРОДУКТ Соевое Мясо Фарш, Гречка Отварная. Ужин: Сибтар Клетчатка Пшеничная с Клюквой Диетическая, Сыр Зеленый, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок, Сельдерей. Перекус/Другое: Мёд, Ironman Slim Bar Cocos, Elmika Овсяные Отруби, Льняное Масло, Творожная Запеканка, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Клюквой Диетическая, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса