Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023
|
96,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 39,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 38,94г | Белк: 74,74г | Углев: 166,38г.
Завтрак: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, American Spoon Granola , Coffee, Maple Syrup , McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain. Обед: Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Dietz & Watson Muenster Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers. Ужин: Asparagus , Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Love Beets Love Beets, Onion Powder , Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
