@deboracaroliine- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя @deboracaroliine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

2061 ккал

Жир: 87,42г | Белк: 155,98г | Углев: 158,03г. Завтрак: Hortifruti Melão Amarelo , Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Обед: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Madero Burguer Madero. Перекус/Другое: Garoto Caribe, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@deboracaroliine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@deboracaroliine- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

@deboracaroliine-Изменение Веса