Singingsnail- Журнал, 26 фев 15

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2015

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2015:

2166 ккал

Жир: 72,72г | Белк: 67,25г | Углев: 303,00г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Fruit and Nut Muesli. Обед: Graze Salted Fudge & Peanut Cookie, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Philadelphia Lightest Cream Cheese, Golden Wonder Ringos (14g), Hovis Granary Roll, Oranges. Ужин: Greggs Cream Finger Doughnut, Weight Watchers Strawberry Cheesecake Flavour Yoghurt, Bisto Chicken Hotpot, Tesco Braeburn Apple. Перекус/Другое: Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Bananas. подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 26 фев 15

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса