glovetosaori- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

869日目

週末の朝は重いですね

51 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1222 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 57,79г | Углев: 159,35г. Обед: キュウリの漬物, ニンジン, RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, アリサン有機ポップコーン, カルビーベジップス　さつまいも　にんじん　かぼちゃ. Ужин: 豚コマ, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, りしりこんぶ　素干し, 生姜, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 玉ねぎ, ぶなしめじ. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса