Alain Lachman- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1349 ккал

Жир: 23,45г | Белк: 189,65г | Углев: 87,99г. Завтрак: Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt Blueberry, Kellogg's Special K Forrest Berries, Americano Coffee. Обед: McCain Pub Style Wedges, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Steamed or Poached Porgy. Перекус/Другое: Amazonia Raw Protein Isolate. подробнее ...

136 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса