Adrihj- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

3165 ккал

Жир: 114,67г | Белк: 145,52г | Углев: 379,93г. Завтрак: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Обед: Aceite de Oliva, Manzana, Hacendado Filete Ternera Blanca, Mercadona Patatas Gajo . Ужин: Uvas Pasas, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo, Aceite de Oliva, Hacendado Espaguetis. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Hacendado Yogur Natural, Plátano, Hacendado Granola Baja en Azúcares, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Carrefour Helado Vainilla y Nueces de Macadamia. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса