ajulielli- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя ajulielli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

964 ккал

Жир: 34,46г | Белк: 52,64г | Углев: 109,72г. Ужин: Antarctica Guaraná (Copo), Frango (Empanado e Frito), Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Indoor - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ajulielli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ajulielli- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

ajulielli-Изменение Веса