dietsatisfyink- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя dietsatisfyink | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bismillah 1st day mencoba memulai kembali menjalani dan merubah pola hidup sehat after 2th vakuum wkwk yuk bisa yuk konsisten defcal + workout + tidur teratur (ini part tersyulid sih) xixixi🥹🤲

✨SALAM GROWING & GLOWING✨

66 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1024 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 29,81г | Углев: 197,94г. Завтрак: Banana, Tomatoes, Cooked Carrots, SuperIndo Pakcoy. Обед: Fried Egg, Banana, Boiled Potato, Lettuce, Tomatoes, Green String Beans, Nasi Putih. Ужин: Banana, Salmon Sushi. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Semangat

01 июл 23 написано членом: Putputryfit

Hi! Thankyou🥹😚

02 июл 23 написано членом: dietsatisfyink


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dietsatisfyink-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dietsatisfyink- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

dietsatisfyink-Изменение Веса