EuSouAQualidade- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя EuSouAQualidade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

193,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1761 ккал

Жир: 61,94г | Белк: 141,72г | Углев: 159,02г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Azeitonas Verdes, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Ужин: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. Перекус/Другое: Spoleto Milho, Azeitonas Verdes, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Assada. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

EuSouAQualidade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю