Jipper500- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

130,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 62,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1019 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 56,06г | Углев: 98,94г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps, Food Lion virginia ham (food lion), Watermelon. Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Always Save Pork & Beans, Publix Red Seedless Grapes, Dietz & Watson Black Forest Wieners. подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю