Mamanmv- Журнал, 01 июл 23

Вес утренний. Сегодня и вчера были несанкционированные поджоры сладкого. Заканчиваем это. Возвращаемся к чистому питанию. Идём к цели.

55,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1673 ккал

Жир: 55,80г | Белк: 113,72г | Углев: 171,30г.   Завтрак: Кофе, Золотой Казан Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Винни-Пух Торт Одинразживем, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агро-Альянс Бурый Рис, Шампиньоны, Сыр Российский, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Филе, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Яичный Желток, Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Лаваш Армянский. подробнее ...