ShanonTodd77- Журнал, 25 июл 11

Параметры Пользователя ShanonTodd77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2011

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2011:

1237 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 41,54г | Углев: 186,90г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Milk (Nonfat), Fruit Loops Cereal. Обед: Whole Grain Medium Shells Pasta, Ground Beef, Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce. Ужин: Concord Grape Jelly, Kellogg's fiber plus calcium buttermilk, Scrambled Egg. Перекус/Другое: Mini Striped Shortbread Cookies - 100 Calorie Pack. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Пилатес - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShanonTodd77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShanonTodd77- Журнал, 25 июл 11

Оставить свой Комментарий

ShanonTodd77-Изменение Веса