Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2757 ккал
|
Жир: 110,22г | Белк: 186,06г | Углев: 249,26г.
Завтрак: Whole Milk, Publix Authentic Cuban Bread, Bacon, Scrambled Egg . Обед: Blueberries , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Mrs. Fields Ice Cream Cookie Sandwich, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Ужин: Mango, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Lemon Meringue Pie , Goats Cheese (Soft) , Safeway French Bread, Texas De Brazil Lamb Chop, Libby's Sliced Beets, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Bananas , Chipotle Mexican Grill Black Beans, Texas de Brazil Flank Steak, Texas De Brazil Brazilian Cheese Bread, Texas de Brazil Filet Mignon, Texas de Brazil Picanha, Texas de Brazil Cucumber Salad . подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
