Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Marco Aurelio Barbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

112,3

111 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

1144 ккал

Жир: 33,95г | Белк: 87,83г | Углев: 123,54г. Завтрак: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Café. Обед: Cenouras, Vagem Cozida, Maminha. Ужин: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Manteiga (com Sal), Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Gala. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

tem 5 dias que começei a caminhar e andar de bicicleta e o meu peso aumentou ao invés de diminuir. iniciei minha dieta dia 06/06 eliminei 10 kg e agora ganhei 1,7 kg mesmo seguindo no foco da alimentação de 1250 calorias/dia. isso é normal?

01 июл 23 написано членом: Marco Aurelio Barbosa

iniciei, aliás retomei a reeducação alimentar dia 28/03/23 e nos 15 primeiros dias o peso diminuiu e logo em seguida subiu também mesmo eu me esforçando.... mas eu não desisti e logo depois o peso voltou a diminuir.

02 июл 23 написано членом: jiboia08


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marco Aurelio Barbosa- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Marco Aurelio Barbosa-Изменение Веса