RafaelaFlores- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя RafaelaFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

83,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

1170 ккал

Жир: 22,56г | Белк: 75,99г | Углев: 163,78г. Завтрак: Apti Aveia em Flocos, Portão de Cambuí Doce de Leite , Lacto Irati Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenghi Creme de Ricota Light, Frimesa Leite Semi Desnatado, Banana Caturra, Pão de Trigo 100% Integral, Café. Обед: Santa Helena Paçoquita (18g), Alface, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Vapza Carne Bovina com Legumes, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (18g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Portão de Cambuí Doce de Leite, Frimesa Iogurte Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RafaelaFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RafaelaFlores- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

RafaelaFlores-Изменение Веса